[• منتــديـات • ديـجـي • عـرب •]

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المواضيع الأخيرة

» ارجوكم ساعدوني
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Emptyالإثنين ديسمبر 23, 2013 9:18 am من طرف soma magdi

» .,،’{آفضل آغآنيُ آلرآب آلعربيُ فيُ ريُمگس ~
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Emptyالإثنين ديسمبر 23, 2013 9:15 am من طرف soma magdi

» اوزان كلمات للمبتدئين في الراب
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Emptyالخميس أغسطس 20, 2009 6:39 am من طرف Mr.NoPrAbLeM

» (*) اللي ما يسوي رياضة يسوي أحسن له (*)
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Emptyالثلاثاء أغسطس 18, 2009 2:52 pm من طرف Mr.NoPrAbLeM

» كيف تختبى الجن
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Emptyالإثنين أغسطس 17, 2009 3:53 pm من طرف Mr.NoPrAbLeM

» >>::~~~ أقـــدمـ ً فٍـُأرة مـــآوًسـ للٌكمبيَـؤتــرٍٍ
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Emptyالإثنين أغسطس 17, 2009 3:49 pm من طرف Mr.NoPrAbLeM

» اللي مــايحُـل الؤآآجب
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Emptyالإثنين أغسطس 17, 2009 3:39 pm من طرف Mr.NoPrAbLeM

» صوورة اعدااام طفله شيشانية
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Emptyالإثنين أغسطس 17, 2009 3:32 pm من طرف Mr.NoPrAbLeM

» حروف مزخرفه
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Emptyالإثنين أغسطس 17, 2009 3:27 pm من طرف Mr.NoPrAbLeM

» قــبــل & بــعــد
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Emptyالأحد أغسطس 16, 2009 4:31 pm من طرف Mr.NoPrAbLeM

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

aLoOoY bOsS - 402
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_rcap**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Voting_bar**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_lcap 
mr.shadow - 396
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_rcap**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Voting_bar**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_lcap 
SpEeD mAn - 230
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_rcap**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Voting_bar**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_lcap 
Mr.NoPrAbLeM - 184
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_rcap**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Voting_bar**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_lcap 
SooN - 112
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_rcap**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Voting_bar**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_lcap 
мя ŢrίρĻε - 61
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_rcap**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Voting_bar**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_lcap 
Iron Boy - 8
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_rcap**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Voting_bar**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_lcap 
HOLD - 5
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_rcap**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Voting_bar**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_lcap 
Dj-DeViL - 4
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_rcap**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Voting_bar**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_lcap 
soma magdi - 2
**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_rcap**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Voting_bar**[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Vote_lcap 

4 مشترك

    **[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] **

    мя ŢrίρĻε
    мя ŢrίρĻε
    мя ŢrίρĻε
    -l المديـر l-
    -l المديـر l-


    عدد المساهمات : 61
    تاريخ التسجيل : 08/08/2009
    • مساهمة رقم 1

    **[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Empty **[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] **

    مُساهمة من طرف мя ŢrίρĻε الإثنين أغسطس 10, 2009 5:29 am

    الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

    والأجمل لو امتزج بال" الدلع ">> بس عن التصنع تراه مو حلو ههههه حلات الدلع منج وفيج

    لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..


    بعض فوائد الرقص :.


    (1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


    (2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


    (3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
    لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


    (4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
    وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
    من داء السكري ,,


    (5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    SpEeD mAn
    SpEeD mAn
    SpEeD mAn
    Intermidiate Rapper
    Intermidiate Rapper


    عدد المساهمات : 230
    تاريخ التسجيل : 08/08/2009
    • مساهمة رقم 2

    **[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Empty رد: **[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] **

    مُساهمة من طرف SpEeD mAn الإثنين أغسطس 10, 2009 6:07 am

    مشكور ...
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    aLoOoY bOsS
    aLoOoY bOsS
    aLoOoY bOsS
    • المشرفين
    • المشرفين


    عدد المساهمات : 402
    تاريخ التسجيل : 08/08/2009
    • مساهمة رقم 3

    **[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Empty رد: **[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] **

    مُساهمة من طرف aLoOoY bOsS الإثنين أغسطس 10, 2009 6:15 am

    تسلم حبوب ع الموضوع
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    мя ŢrίρĻε
    мя ŢrίρĻε
    мя ŢrίρĻε
    -l المديـر l-
    -l المديـر l-


    عدد المساهمات : 61
    تاريخ التسجيل : 08/08/2009
    • مساهمة رقم 4

    **[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Empty رد: **[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] **

    مُساهمة من طرف мя ŢrίρĻε الإثنين أغسطس 10, 2009 7:23 am

    الله ويخليك ..

    تسلم على ا ل ر د
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    mr.shadow
    mr.shadow
    mr.shadow
    -l المديـر l-
    -l المديـر l-


    عدد المساهمات : 396
    تاريخ التسجيل : 08/08/2009
    العمر : 30
    • مساهمة رقم 5

    **[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] ** Empty رد: **[[ فـوائـد الرقــص . .}~ ..!! ]] **

    مُساهمة من طرف mr.shadow الإثنين أغسطس 10, 2009 1:17 pm

    مشكووور
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 9:49 am