![[• منتــديـات • ديـجـي • عـرب •]](https://2img.net/h/img101.herosh.com/2009/08/08/83136466.gif)
كثير ما اسمع كلمة " رجيـــم"
انا بصراحه اسميها "جحيــم"
لان بصراحه مفهوم الرجيم هو مفهوم خطأ و له مضاعفات و سلبيات مستقبلية
و الرجيم بدون رياضة ماله فايده ماله الا اليوع و الجسم يضعف بشكل سلبي مو ايجابي و
العضلات تترهل
و الحل البديل هو الاعتدال من الاكل يعني اللي يبي يضعف بشكل صحي ياكل بس ما يخلي
روحه يحس انه اهو انترسسسسسسسسس
و يلعب رياضة ( الجري + المشي ( المشي بروحه ما ينفع الجري لازم معاهم مع بعض ) + ضغط الصدر + ضغط البطن + شد عضلات الضهر و غيره )
انا بصراحه اسميها "جحيــم"
لان بصراحه مفهوم الرجيم هو مفهوم خطأ و له مضاعفات و سلبيات مستقبلية
و الرجيم بدون رياضة ماله فايده ماله الا اليوع و الجسم يضعف بشكل سلبي مو ايجابي و
العضلات تترهل
و الحل البديل هو الاعتدال من الاكل يعني اللي يبي يضعف بشكل صحي ياكل بس ما يخلي
روحه يحس انه اهو انترسسسسسسسسس
و يلعب رياضة ( الجري + المشي ( المشي بروحه ما ينفع الجري لازم معاهم مع بعض ) + ضغط الصدر + ضغط البطن + شد عضلات الضهر و غيره )
» .,،’{آفضل آغآنيُ آلرآب آلعربيُ فيُ ريُمگس ~
» اوزان كلمات للمبتدئين في الراب
» (*) اللي ما يسوي رياضة يسوي أحسن له (*)
» كيف تختبى الجن
» >>::~~~ أقـــدمـ ً فٍـُأرة مـــآوًسـ للٌكمبيَـؤتــرٍٍ
» اللي مــايحُـل الؤآآجب
» صوورة اعدااام طفله شيشانية
» حروف مزخرفه
» قــبــل & بــعــد